Bu hafta sıfır atık, mevsimine uygun bir meyve seçtim.. yaz aylarının rengi, kokusu ile favori olması yanı sıra çok faydalı ve sağlıklı olan, hatta illaki çocukluğunuza götürecek kirazı konuşalım... kiraz güçlü bir antioksidan kaynağıdır.... İçerisinde bulunan A, B1, C ve K vitaminleri sayesinde bağışıklık sistemi güçlendirir, ayrıca potasyum, melatonin, fosfor, Demir, kalsiyum, magnezyum, lif, protein açısından zengindir... ödem attıran özelliği olduğu için zayıflamaya yardımcı olur, bu arada 100gr. Kiraz 50 kcal dir... Alzheimer, diyabet, obezite gibi kronik hastalıkları önler... araştırmalara göre romatizma, eklem, kas ve kemik  ağrılarına fayda sağladığı tespit edilmiştir.... antioksidan etkisiyle kansere karşı önler... kalp atışını dengeler, kan basıncını düzenler  ve damar sağlığını korur... nörolojik hastalıkların görünme riskini azaltır... kolesterole iyi gelir... idar yolu enfeksiyonlarında fayda sağlar... cildi korur,saçı besler...yatmadan bir kaç saat önce kiraz yendiğinizde, eksik olan melatonin tamamlanır ve uykuya geçiş kolaylaşır, biraz uyku problemim vardı denedim hakikatten işe yarıyor... benden bu kadar afiyet olsun sağlık ile kalın  
-----
memento mori - memento vivere..

Kirazi ben cekirdekleriyle yiyom hic bir zararinida gormedim heralde cekirdekler kirazindan daha faydali olmali, sende bir dene 

Uyku problemi balyoz ile de giderilir, dene bi 
-----
31 cesit hobisi olan adam elbette ki heryere burnunu sokar

Seninde gönlüne sağlık massmavi  çocukluğa götürecek demekle yetindim hala o küpenin modası geçmedi dimi
-----
memento mori - memento vivere..

Öyle yememde cekirdekleri ile doğal tuluk yapıyorum malum yaşlılık eklem ağrılarına iyi geliyor
-----
memento mori - memento vivere..

Sen o balyozu al ... önüne koy isle
-----
memento mori - memento vivere..

Ben o balyozu alayım, ona yünlü bir kılıf öreyim, kendimde bi deneyeyim....gecirdigimde acımasın bari 
-----
31 cesit hobisi olan adam elbette ki heryere burnunu sokar

Ne bitmez yünmüş  
-----
memento mori - memento vivere..

Anca bi yatak örtüsü bitirir benim yünü 
-----
31 cesit hobisi olan adam elbette ki heryere burnunu sokar

Selam mevsimlik bir meyve oldugu icin kilosu 20 euroda olsa bol bol alip tüketiyorum....eklemek istedigim birde türkcede zengin hastaligi (Gicht) de bire bir faydasi olan bir harika meyvedir...saygilar cnm...
-----
Eywallah kelimesini seviyorum...gelenede yakisiyor gidenede.

Eklem ağriları Gut hastalığı dediğin sanırım mezgicim evet faydalı bugün pazardan aldım 1/2 kilosu 5,80 Euro du
-----
memento mori - memento vivere..