ya bana tavsiye de bulunun nasil hemen kilo verebilirim allah rizasi icin...

sport

ya biliyorum millet aslinda ineternetende baka bilrim ama... urasilmior yaa kein lust sizden duymak istiom ben

YA HAST DU recht hehe ama ich mein auch... neler zayiflatir hemen yiyecek icecek öle seyler

birkere dendim öle ama bayilip kaldim hehe

ne bileyim iste bana balik etli derler ama ben kendimi balina etli hissediyorum ... ya biraz oberschenkellerimden versem ici olur

tsk ederümmmmmmmmm... ya ama benim sürekli canim birseyler istior yaa... diät yapmayincada normal ama sobald ich achte was ich esse ozaman extra canim kilo yapacak seyler istior...

wenn der wille da ist dann muss du anfangen diät zu machen
mit viel sport und mir gesunder nahrung klappt dass schon
ich wünsche dir viel viel glück
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türklük kanimiz ! islam canimiz !

spargel, graifruit und lahane entschlackt und hilft dir schneller abzunehmen. ama ich empfehle dir, tu das nicht ohne sport, sonst hängt bei dir die haut hinterher.
achte darauf, dass du nicht mehr als 30g fett zu dir nimmst und ess dich nicht so voll.
dann geht das alles schon von alleine weg.
aber das a und o ist sport. dann brauchst du auch nicht so extrem darauf zu achten was du isst.

und trink viiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiel wasser. das hält satt

ah dankeschün yaw ah ah böle destek alinca insan ... cok mutlu olii ozaman man hat irgendwie power...

evet kann ich versthehen
ich war auch mal dick
meine familie hat mich unterstützt
und jetzt bin ich zum glück nicht mehr dick so wie früher
sieht man an meinen bildern
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türklük kanimiz ! islam canimiz !

jaaaa.... ama ich hasse ständig pipi zu machen das nervt her 2 dk wc ye gitmek... ama ich trinke auch viel wasser ya ... okadar yararli ki ben kendim gördüm yani bu yarari.

hmmm... bi bakalim senin bilderlerine

kannst gewrne kucken
fühl dich wie zuhause
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türklük kanimiz ! islam canimiz !

haha... seni komik sey... haa bu arada spacine de bi bakdim güzel olmus kiz... mach weiter so

ama ben birsey duydum... aksamlari da meyve sebze yemicekmisiz oda kilo aldiyormus hani biz bazen düsünürüz ya acikinca meyve ye akslamalri birsey yapmaz diye... ama yanlis mis.. sadece su veya sekerzis bitki caylir iyi mis...

meyve kilo aldirmiyor güzelim, außer du isst kiloweise.

ok ben zaten spor cok yaparim... haftada 2 kere basketball oyniyorum im verein ama joggen de yapiyorum .. ama iste ben hemen vermek istiom hab kein geduld yaa

ozaman ben yanlis bir bilgi aldim... öle duydum das obst auch kilo macht aksamlari yersen...........